Çocuklarda ayak ve ayak bileği problemleri çoğu zaman fark edilmez. Belirti ve semptomlar zayıf olabilir ve bazen de çocuklar neyin yanlış olduğunu açıklayamazlar. Ancak, büyüyen ayakları korumak ve problemlerin erken kontrol edilmesini sağlamak önemlidir. Uzmanlara göre ebeveynlerin dikkat etmesi gereken …
Yapılan araştırmalara göre, düşme yaşlılarda yaralanmaların ve ölümün bir numaralı sebebidir. Yaşlılar sadece düşme riski altında değil, bundan dolayı yaralanmalar, hastaneye yatış ve komplikasyon ihtimallerinden dolayı daha büyük risk altındalar. Düşmeyi önleme konusuna temelden bir yaklaşım, yaşlıların ayaklarının sağlığını inceleyerek …
Aşırı zorlama ve uygun ekipman eksikliği ağrı ve yaralanma riskini arttırıyor. Bahar aylarında çocuklar için çok sayıda açık hava etkinliği vardır. Uzmanlara göre ailelere ve koçlara açık hava sporlarına katılımın artmasının, özellikle saha sporları yapan çocuklarda ayak ve ayak bileği …
Ayak ve ayak bileği doktorları her okul döneminde genç sporcularda ve çocuklarda ayak bileği incinmelerinde artış görüyorlar. Futbol ve basketbol gibi sporlar, beden eğitimi dersleri sırasındaki aktiviteler burkulma, kemik kırılması ve diğer problemlere yol açması en muhtemel durumlar arasında yer …
“Off, ayaklarım çok ağrıyor” hamile kadınlardan sıkça duyduğunuz bir sözdür. Fakat bu ayak ağrısı kendisini sadece hamilelik sırasında mı gösterir? Biz doktorlara göre cevap hayır. Ayak ağrısını hafifletmek için yapılabilecek birçok şey vardır. Uzmanlara göre kadınlar hamilelik sırasında artan kilodan, …
Yüksek topuklu ayakkabılar ayaklarda ağrıya, şekil bozukluklarına ve ömür boyu sürebilen hasara neden olabilir. Ancak doktorlar, topuklu kullanımından kaynaklı ayak problemlerini azaltmak için, kadınların yapmaları gereken bazı şeyler olduğunu söylüyor. Sivri uçlu ayakkabılardan kaçının. 5 santimetreden daha uzun topuklu ayakkabılardan …
Yapılan bir araştırmaya göre ayak ve ayak bileği yaralanmaları tüm sporcular, askerler ve yüksek performans sporcuları arasında yaygın olmakla birlikte, diyabetli sporcular diyabeti olmayanlara kıyasla kırık, burkulma ve diğer ayak ve ayak bileği yaralanmalarına yakalanma açısından ciddi bir şekilde daha …
Amerikan Ayak ve Ayak Bileği Cerrahları Akademisi (ACFAS), sert yüzeylerde koşu yapan ve iş ortamında dar ve sivri uçlu ayakkabı kullanan bayanların ayaklarında, ağrılı bir sinir hastalığı olan Nöroma’ya neden olabileceği konusunda uyarmaktadır. Koşmaktan hoşlanan aktif kadınlar, özellikle de düztabanı …
Eğer doktorunuz ayak ve ayak bileğiniz için en uygun tedavi olarak ameliyat önermişse, iyileşme sürecinizi kolaylaştırmak için bazı önerilerimiz var. Öncelikle, operasyondan önce doktorunuzla bazı ayrıntıları görüşmeniz gerekmektedir. Bu ayrıntılar: Ameliyatın yapıldığı gün ve hemen sonrasındaki günlerde neler olacak? Ameliyattan …
Başparmak çıkıntısı ayaklarda inanılmaz derecede ağrı yapar. Genellikle ayakkabı alırken dikkat etmek gerekir. Bir araştırmaya göre ayaklardaki sağlıklı kişilerin tam yerinde olan erişkin olanı yüzde kırk beştir. Bu da demek oluyor ki yani geri kalan yüzde elli beş kişinin ayaklarında …