Bunyon, ayak başparmağının iç kısmındaki çıkıntılı kemiktir ve bu ayak başparmağı ekleminin yapısal olarak hizalanma kusurunun bir sonucudur. Bazıları çirkin göründüğünü düşünüyor olabilirler, ancak asıl endişe verici olan acı vermesi veya zamanla acı verebileceğidir. Bunyonların fiziksel belirtileri, kemiksi çıkıntı üzerinde …

Read More



Hamileler için ayak sağlığının önemi çok büyük. Hamilelerin bu özel dönemde ayak sağlığı için neler yapmaları gerektiğini, ayak ve ayak bileği uzmanı cerrah Op. Dr. Selim Muğrabi’ye sorduk. Ayak sağlığı her daim önemli ama hamilelik sırasında önemi daha da artıyor. …

Read More



Yüksek topuklu ayakkabılar ayaklarda ağrıya, şekil bozukluklarına ve ömür boyu sürebilen hasara neden olabilir. Ancak doktorlar, topuklu kullanımından kaynaklı ayak problemlerini azaltmak için, kadınların yapmaları gereken bazı şeyler olduğunu söylüyor. Sivri uçlu ayakkabılardan kaçının. 5 santimetreden daha uzun topuklu ayakkabılardan …

Read More