Op. Dr. Selim Muğrabi

25 Kasım 2019

40’ından Sonra Spor.. Spora Başlamaya Karar Veren 40 Yaş Civarı Biri Neler Yapmalı?

İlginç bir veri var, 40 yaşından sonra spor yapmaya başlayan insanlar, normalden daha az sakatlanıyor. Sporu hayatımıza dahil etmek her uzmanın altını çizdiği bir durum. Peki […]
23 Ekim 2019

Ayaklara İyi Bakın!

Çocuklarda ve erişkinlerde tedavide ilk seçenek olarak tabanlık kullanımı geliyor. Buna karşın şekilsel bozukluk ilerliyor ya da şikâyetler artıyorsa cerrahi müdahale gerekebilir Düztabanlık birçok insanın hayat […]
16 Eylül 2019

Düz Taban Tedavisi

Düz taban rahatsızlığı iki türlü meydana gelmektedir. Yumuşak düz tabanlık veya kas, kemik rahatsızlığı sonucunda da oluşabilir. Her iki durumda da mutlaka düz taban tedavisi uygulanması […]
10 Eylül 2019

Okul Başlarken Ayakkabı Alışverişi için Öneriler

Ebeveynler: Doğru Ayakkabı ile Çocukların Ayak Problemlerini Önleyin! Yeni bir okul döneminin başlamasıyla kesin olan iki şey vardır: yeni kıyafetler ve yeni ayakkabılar. Geçmişin aksine, bugün […]
26 Ağustos 2019

Okul Ayakkabısı Sağlıklı Olsun

Ayakkabıyı Seçerken Gelişme dönemindeki çocuklar için ayakkabı seçimi önemli. Özellikle okul çocuğunun tüm gün ayakkabıyla olduğu düşünülerek seçimin doğru yapılması gerekiyor. Boya Kiloya ve Harekete Göre […]
19 Ağustos 2019

Diz ve Topuk Ağrısının Nedeni Yürüme Bandınız Olabilir

Ayak tipiniz hangisi? İdeal yürüyüş  temponuz ve süreniz ne olmalı? Haftada kaç gün yürümelisiniz? Yürüme bantlarında yapılan yürüyüş neden sakıncalı? İşte ayak sağlığına dair bilinmesi gerekenler… […]
8 Ağustos 2019

Ayaklara Sağlık Ve Özgürlük

Yaz geldi diye ayak sorunlarınız ortadan kalkacak sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Yaz ayları birçok sıkıntının da ortaya çıktığı bir dönem. Op. Dr. Selim Muğrabi, yazın yaşanan ayak sıkıntılarını, […]
1 Ağustos 2019

Ucu Sivri Ayakkabı Şekil Bozukluğuna Babet Topukta Soruna Yol Açıyor

Vücudumuzun tüm yükünü taşıdıktan halde ayaklarımıza kötü davrandığımız bir gerçek. Ucu sivri ayakkabılara sıkıştırdığımız parmaklanınız, topuk ağrısına yol açtığını bilsek de yağımızdan çıkarmadığımız babetlerimiz, alırken sadece […]
29 Temmuz 2019

Bu Yaz Çocuklarınızı Koruyun: Uzmanlar Uygun Bakımı Açıklıyor

Çocuğunuzun ayak ve ayak bileği yaralanmaları ile ilgilenmek onların daha uzun süre ayakta durmalarına yardımcı olabilir. Yaz ayları aileler ve çocuklar için aktif bir zamandır. Yaz […]
25 Temmuz 2019

Düz Taban Olup Olmadığınız Nasıl Anlaşılır?

Diz tabanlık nedeniyle ağrının engellenmesi kural değil istisna olmalıdır. Düz tabanlık gevşek tendonların neden olduğu yaygın bir ayak anormalliğidir. Dünyanın yüzde 25’inde bu durum görülmektedir. Düz […]