Op. Dr. Selim Muğrabi

22 Nisan 2019

Yürüyüş Yaparken Bunlara Dikkat!

 Op. Dr. Selim Muğrabi Anlattı Başlangıçta yürüyüş haftada 2 defa olmalı. Daha sonra artırılmalı. İdeali haftada 4 gündür, daha fazla yapılması profesyonel seviyeye girer. Kilo vermek […]
12 Nisan 2019

Çocuğunuzun Spor Hayatını Ayakları Tehdit Etmesin

Bir ortopediste görünmeden spora başlayan çocukları ileride çok büyük riskler bekliyor. Op. Dr. Selim Muğrabi, spora başlamadan önce ayak sağlığı ile ilgili ne tür kontroller yapılması […]
3 Nisan 2019

Hamileyken Tüm Yükü Ayaklar Çeker

Hamileler için ayak sağlığının önemi çok büyük. Hamilelerin bu özel dönemde ayak sağlığı için neler yapmaları gerektiğini, ayak ve ayak bileği uzmanı cerrah Op. Dr. Selim […]
2 Nisan 2019

Diyabeti Olanlar İçin Ayak Sağlığı Gerçekleri

Genellikle diyabet hastalığı iki sonucundan, sinir hasarı (nöropati) ve zayıf kan dolaşımından dolayı, birçok farklı ayak sorunu oluşturma riskine sahiptir. Aşağıdaki gibi ayak sorunları diyabetli olanlar […]
1 Nisan 2019

Çocuklarda Ayakkabı Seçimi Nasıl Olmalı?

Aynı ayakkabıyı üst üste giymek ayak sağılığını tehdit ediyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Selim Muğrabi, okul çağındaki çocukların aynı ayakkabıyı iki gün üst üste […]
29 Mart 2019

Ayak ve Ayak Bileği Artriti Eski Kuşakları Durduramıyor

Cerrahi İlerlemeler Yaşlıların Ağrısız ve Aktif Kalmalarını Sağlıyor. İkinci dünya savaşından sonra doğan nesil Beatles, the Rolling Stones ve disko müziği ile dans etti. Jane Fonda […]
26 Mart 2019

Çocuğunuzun Bir Ayak Problemi Olduğunu Gösteren Beş İşaret

Çocuklarda ayak ve ayak bileği problemleri çoğu zaman fark edilmez. Belirti ve semptomlar zayıf olabilir ve bazen de çocuklar neyin yanlış olduğunu açıklayamazlar. Ancak, büyüyen ayakları […]
25 Mart 2019

Sağlıklı Yürüyüşe Dair Bilinmesi Gereken Üç Şey

Sağlıklı kalmanın en basit yolu olan yürüyüş için ayaklarınız uy­gun durumda mı? Sağlıklı kalmak uğruna yaptığınız yürüyüş ayak sağlığınızı tehdit ediyor mu? Fulya Ayak Sağlığı Merkezi […]
22 Mart 2019

Yaşlılar: Sağlıklı Ayaklar Düşme Riskinizi Azaltıyor

Yapılan araştırmalara göre, düşme yaşlılarda yaralanmaların ve ölümün bir numaralı sebebidir. Yaşlılar sadece düşme riski altında değil, bundan dolayı yaralanmalar, hastaneye yatış ve komplikasyon ihtimallerinden dolayı […]
20 Mart 2019

Aşil Tendonu İhmale Gelmez!

Okul çağındaki çocuğunuz, spor aktiviteleri sonrası, siz ise uzun süre ayakta kaldıktan ya da yürüdükten sonra ayak bileğinizde ağrı hissediyorsanız bunun nedeni adını Yunan mitolojisinden alan […]